Autogenes Training

Kleingruppen-Intensiv-Training Eine der bekanntesten und anerkannte Techniken zur Selbstentspannung welche sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Sie ermöglicht eine tiefer institut4Erholung in kurzer Zeit, und beugt so stressbedingten gesundheitlichen Problemen vor.

Sie können in kurzer Zeit Stress abbauen – besserer erholsamer Schlaf ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern Schmerzen und chronische Beschwerden lindern Nervosität und Ängste abbauen

Grundkurs: Erlernung der 6 Grundübungen und Zusatzübungen nach Schulz inkl. Unterlage Kosten: € 119,00 Trainerin: Brigitte Brettenthaler ab 07.10.14 18:30-20:00 jeden Di 6 Einheiten 2651 Edlach 41

 

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